中医日常调护对卵巢癌患者的康复至关重要，通过改善生活习惯、调节身心状态，达到扶助正气、祛除病邪的目的，与药物治疗形成协同效应。

　　起居有常是调护的基础。中医强调 “天人相应”，患者应顺应昼夜节律，保证每晚 7-8 小时睡眠，尤其要避免熬夜。夜间是肝血修复、肾精充养的重要时段，熬夜会耗伤阴血，加重虚损症状。居住环境应保持整洁通风，避免潮湿阴冷，以防湿邪侵入。术后患者需注意劳逸结合，根据体力恢复情况逐渐增加活动量，不可过度劳累。

　　情志调摄直接影响康复进程。中医认为不良情绪会加重气滞血瘀，患者应学会情绪自我管理，可通过参加病友互助小组、培养兴趣爱好等方式转移注意力。家属应给予充分关怀，避免患者产生孤独、焦虑情绪。肝气郁结明显者，可尝试中医情志疗法，如音乐疗法选用舒缓的乐曲，或通过冥想放松身心，达到 “疏肝解郁” 的效果。

　　适度运动需贯穿康复全程。根据病情阶段选择合适运动方式，早期患者可进行八段锦中的 “调理脾胃须单举”“双手托天理三焦” 等动作，促进气血运行；术后恢复期可从散步开始，逐渐过渡到太极拳等温和运动。运动时应遵循 “循序渐进、量力而行” 原则，以身体微微出汗、不感疲劳为宜，通过运动改善气血瘀滞状态，增强免疫功能。

　　穴位按摩可辅助缓解症状。腹胀明显者可顺时针按摩腹部，点按中脘、足三里穴促进消化；疼痛患者可按压合谷、三阴交穴活血止痛；失眠者睡前按摩涌泉穴、太溪穴以滋肾安神。每个穴位每次按压 3-5 分钟，每日 2 次，通过刺激经络穴位调节脏腑功能。

　　定期复诊是调护的重要环节。中医强调动态辨证，患者应定期到医院进行舌脉检查和体质评估，及时调整治疗方案和调护措施。同时要密切观察身体变化，如出现腹痛加重、阴道异常出血等情况，需立即就医，防止病情进展。