杭州御和堂中医提示：现在，乳腺癌已经成为社会公认的女性健康大敌人。可见乳腺癌的危害有多大。乳癌是一种严重的恶性肿瘤，早期得不到有效治疗，发展到晚期会造成生命危险，所以必须采取有效的预防措施。

　　乳癌已经成为妇女健康和生命的主要杀手。乳癌对每一位女性都不陌生，很多女性一谈到乳腺癌，脸部表情就会发生变化，此时面容就会变得十分难看，可见女性朋友对乳腺癌的恐惧有多深。尽管乳癌在所有癌症中相对较轻，但是我们还是要尽量避免乳腺癌，这样才能在生活中做好乳腺癌的预防工作。所以，乳癌的高发太可怕预防乳腺癌应该做好这三点!以下我们将就这一问题进行简单的了解与认识。

　　乳癌的预防措施很多，我们都必须在日常中学习：

　　预防乳腺癌可以从饮食上做起，生活中女性可以多食用白菜和豆制品。众所周知，白菜含有一种化合物，可帮助女性朋友分解雌激素。而且豆制品中含有异黄酮，这是一种很好的预防乳腺癌的物质，所以，我们生活中一定要多吃。

　　其次，任何时候都要保持乳房清洁。每一位女性都应注意乳房的卫生，许多女性对乳腺卫生这方面关注不够，导致乳腺癌的发生率非常高。所以，女性朋友最好在日常洗澡时选择专用刷子清洗乳头和乳晕。

　　三是日常生活中要注意保养好乳房。特别是对于有先天性乳头凹陷的女性来说，更要注意保养，此时要给乳房做按摩，这样不仅能促进乳房血液循环，而且能去除乳房死皮，防止乳腺癌的发生。

　　乳癌的高发太可怕预防乳腺癌应该做好这三点!乳癌的发生与我们的日常生活密切相关，所以，我们女性朋友一定要了解乳癌的预防知识，这样才能在日常生活中注意预防乳癌，乳癌疾病也才能根除。