肝癌的病因和确切的分子机制尚不完全清楚。通过对肝癌高发地区的调查，可能由乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染引起。黄曲霉毒素。饮用水污染。酒精。肝硬化。性激素。亚硝胺。微量元素与肝癌的发病率有关。在我国，HBV感染是肝癌的主要致癌因素，黄曲霉毒素和饮用水污染可能是最重要的癌症促进因素。

　　1。睡眠不足。

　　睡眠的过程也是人体自我修复的过程。如果你经常熬夜，睡眠不足，肝脏没有时间自我修复，你的身体功能就会下降。目前，许多学生和办公室职员喜欢熬夜，这也是肝癌年轻化的原因之一。在有工作、学习任务或其他需要的情况下，虽然不需要一大早就睡觉，但最好在11点前睡觉，以确保充足的睡眠，不仅能提高精神，还能促进肝脏解毒，降低患肝癌的风险。

　　2。加工食品吃得太多。

　　为了使食品色、香、味俱全，加工食品中添加了多种色素、防腐剂、甜味剂等。这些化学物质本身难以分解，适量食用无害。但是，如果不适度摄入，肝脏的分解和解毒负担会大大增加，可能诱发肝癌。

　　3。饮食不规律，暴饮暴食。

　　暴饮暴食会大大增加胃的负担，食物中脂肪摄入过多会导致无法分解，最终形成脂肪肝。肝脏的功能之一是消除自由基，净化胃肠道环境。不规律的饮食或经常暴饮暴食会增加人体的自由基，损害肝功能。

　　4。酗酒。

　　众所周知，饮酒会导致肝脏净化血液的能力下降，造成肝损伤，形成酒精性肝、肝硬化等疾病。