"白天没有什么，就是晚上睡觉爱做梦，从而让我睡觉都觉得累。 "我想这是很多失眠多梦患者共同的遭遇。然而当我们拖着疲惫的身体开始每天的学习和工作，你是否意识到低质量的睡眠对健康的危害?而造成这一切的原因究竟是什么?

　　杭州知名老中医杨社森介绍说：人类的睡眠活动是一个脑神经系统受到抑制的生理过程，是5-羟色胺、内啡肽、褪黑素、γ-氨基丁酸这几种神经递质相互作用的结果。由于神经递质的修复是一个较为复杂的过程，人体无法通过自我调理来恢复，而失眠多梦在表现上与寻常失眠无异，因此很多患者都是在尝试了多种药物缓解无效，甚至出现了心理、精神、生理的并发症之后才到院就医。

　　具体来说造成失眠多梦的原因有以下几点：

　　1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如头痛、心律失常等都可导致失眠多梦。

　　2、精神刺激：重大的精神刺激如亲人死亡、夫妻离异、公司倒闭、地震天灾等，造成情绪不稳以致夜夜失眠多梦。

　　3、精神疾病：患上比较严重的精神疾病患者，半夜(2、3点左右)醒来睡不着，或者是彻夜难眠，甚至出现幻觉幻听。

　　4、药物副作用：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦，甚至出现幻觉。

　　杭州知名老中医杨社森介绍到，御和堂治疗失眠方法

　　第一步：名老中医把脉 锁定失眠病源

　　精神类疾病在中医的角度来说就是经络系统出现了气血运行的一些障碍，中医把脉可以更好的把握患者身体系统的一个情况，辨证辨病，全面评估病情。结合许主任30余年临床经验，专业脉诊，明确导致精神疾病的深层病因，告别盲目治疗。

　　第二步：御生鬼门十三针，打通脏腑经络，顺畅气血

　　根据不同患者病情、体质、症结，选择适当的穴位，通过御生鬼门十三针打通心经，心主神志， 心乱则神志不清;选督脉等镇静安神;选脾经，气血通，精神好;。疏通经络，使全身气血运行正常，消除神经功能紊乱病症。

　　第三步：中医补气养血 调理人体正常中枢系统

　　秘制中药提取醒脑液，醒脑安神、平衡阴阳，达到缓解脑部疲劳，增强脑机能，改善大脑微循环，纠正紊乱的大脑功能，修 复大脑平衡生理功能，解除患者失眠，心情烦躁，情绪低落、焦虑、抑郁等症状，恢复健康的睡眠和情绪。