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肠胃炎要吃什么食物好?

 

  清淡食品,主要是液态食品。避免通风并增强胃肠道的食物不要吃酸奶等食物,也不要吃能养胃并且不会对肠胃造成继发性损害的食物。

杭州中医院:肠胃炎要吃什么食物好?

  1.给患者提供易于消化和营养的流质或半流质食品,例如稀饭,面条,蒸蛋c,饼干等。建议多吃多餐,每天吃4至5次。应当注意的是,此时不建议喝牛奶和吃很多糖,因为这些食物很容易发酵,进入肠道后会产生大量气体,从而引起腹胀和腹痛,并加剧腹泻。痛苦的病人。

  2.少吃会产生气体的食物,否则,胃会不停地咆哮,例如土豆,红薯,南瓜,各种糖果,碳酸饮料,糖醋食品等。

  3.您也不应吃萝卜,山楂,苦瓜和其他调节气,促进血液循环的冷食。另外,不建议补充。

  4.对于苹果,尝试将它们煮熟食用,效果会更好,尤其是在天气寒冷的时候,不要空腹吃苹果和其他水果。 ix仁山药可以煮成粥,味道鲜美,有助于肠功能的恢复。

  5.用蛋白质补充食物可修复肠道,这有利于自身免疫的改善。酸奶具有保护肠胃黏膜的作用,但切记不要空腹喝酸奶,也不要喝冷冻酸奶,因为室温下有酸奶,最好喝。另外,您可以吃一些瘦肉,鸡蛋,鱼和虾,以补充足够的蛋白质,当然,您不能吃太多,应该保持适度。

  6.实际上,水果和蔬菜基本上可以食用,但实践很重要。其中,不应食用薯条。您可以选择其他方法,例如蒸和煮。此外,有必要根据每个人的胃和肠的反应来判断某种食物是否为特定食物。另外,每种食物都不应过量食用,如果进食后没有异常,则可以摄入这类食物,如果由于腹泻而摄入,则应再次食用。

  7.肠胃炎患者可以喝热营养快车,山楂可以帮助消化,多喝鸡汤和蔬菜汤等汤。汤中含有易消化和吸收的可溶性物质。

  8.肠鸣音和排气声太大时,应少吃蔗糖和容易发气和发酵的食物,例如土豆,地瓜,白萝卜,南瓜,牛奶,大豆等。

  9.病人身体虚弱,抵抗力差,因此需要更加注意饮食卫生,避免进食生,冷,硬,变质的食物,饮酒或进食辛辣调味品。
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