很多朋友害怕三叉神经痛，却不知道如何预防三叉神经痛。医师说：三叉神经痛起病突然，同时会有剧烈的疼痛，所以疼痛难忍，所以患过三叉神经痛的患者要注意预防和保养。那么日常如何预防三叉神经痛呢?这是很多朋友问得最多的问题。下面为大家介绍一下如何预防三叉神经痛：

　　1、吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸要轻柔。以免诱发激痛点而引起三叉神经痛。

　　2、饮食要规律，宜选择易咀嚼的软食。咀嚼疼痛的患者宜吃流质食物，不宜吃油炸食物，不宜吃刺激性食物，过酸过甜，或过烫食物等;饮食应该有营养，你通常应该摄入更多的维生素。丰富健康的食物有排毒排毒功效的食物，多吃新鲜水果、蔬菜和豆类，少吃肥瘦，清淡的食物为佳。

　　3、注意头部和面部的保暖，避免局部冻伤和受潮，不要用过冷或过热的水洗脸;平时保持情绪稳定，不烦躁，不累熬夜，经常听轻柔的音乐，平复心情，保证充足的睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激，尽量避免触碰触发点，规律生活，室内环境应平静、有序、空气清新。同时，卧室也防风防寒。充分参加体育运动、体育锻炼和身体素质。

　　温馨提示：若有什么不懂的请点击在线咨询，了解更多!我院因外地慕名来访患者众多告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!